Acerca de mí
El viaje de Berta al yoga comenzó como una práctica personal, una forma de relajarse, escuchar su interior y reconectar con el cuerpo a través de la respiración y el movimiento. Con el tiempo, esta práctica se convirtió en un camino de mayor consciencia, equilibrio y presencia, moldeando no solo su forma de moverse en la esterilla, sino también su vida cotidiana.
Su enseñanza se basa en el movimiento consciente, la consciencia de la respiración y la simplicidad. Berta cree que el yoga no se trata de rendimiento ni perfección, sino de crear un espacio para sentir, explorar y crecer a tu propio ritmo. Ofrece una guía que respeta el ritmo natural del cuerpo, fomentando la fuerza, la flexibilidad y la calma interior sin presiones ni expectativas.
Ya sea que trabaje con principiantes o practicantes experimentados, Berta crea un ambiente acogedor donde los estudiantes se sienten apoyados, arraigados y libres de presentarse como son, tanto dentro como fuera del mat.
Para profundizar su comprensión del yoga más allá de la práctica física, Berta completó su formación como profesora de yoga en Rishikesh, India, considerada la cuna del yoga. Inmersa en sus tradiciones, filosofía y estilo de vida, esta experiencia le permitió conectar más profundamente con las raíces del yoga y plasmar su esencia en su enseñanza. Un momento de este recorrido se captura en su graduación, lo que marca un paso significativo en su trayectoria como profesora.
Yoga Vinyasa
Hatha Yoga
Ashtanga Yoga
Un espacio diseñado para la calma y la presencia.
Nuestro entorno es intencionadamente sencillo, tranquilo y relajante, creado para ayudarte a desconectar del ruido y reconectar contigo mismo. La luz natural, el espacio abierto y los detalles cuidados contribuyen a una práctica que te hace sentir tranquilo, concentrado y sin prisas.
Todo aquí está diseñado para ayudarte a llegar plenamente, respirar profundamente y moverte con conciencia.
- Un entorno tranquilo y despejado
- Ritmo reflexivo y transiciones suaves.
Un espacio acogedor para todos los niveles.
Apoyando la vitalidad a través de la práctica consciente
Ponemos énfasis en el bienestar sustentable apoyando la conciencia física, la claridad mental y el equilibrio emocional, permitiendo a las personas explorar su práctica de una manera que se sienta natural y de apoyo.
- Conexión mente-cuerpo
- Movimiento adaptable
- Enfoque restaurativo
