Clases de yoga para la calma, la fuerza y el movimiento consciente.
Clases diseñadas para apoyar tu cuerpo y mente, ya sea que seas nuevo en yoga o estés regresando a tu práctica.
Estas clases son adecuadas para:
- Practicantes experimentados que buscan movimiento consciente
- Cualquiera que quiera reducir la velocidad, fortalecerse y reconectarse.
- Principiantes que buscan una introducción de apoyo.
Cómo podemos ayudar
Cómo nuestras lecciones apoyan práctica de yoga
Nuestras lecciones están diseñadas para ofrecer consistencia, orientación consciente y espacio para explorar el movimiento a su propio ritmo.
Berta Lopez
Mentora de yoga
Yoga Vinyasa
Una práctica fluida, guiada por la respiración, que vincula el movimiento y la conciencia, apoyando la fuerza, el equilibrio y la presencia.
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Hatha Yoga
Una práctica constante y consciente centrada en la alineación y la respiración, ideal para reducir la velocidad y desarrollar la conciencia corporal.
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Ashtanga Yoga
Una secuencia estructurada que desarrolla disciplina, estabilidad y concentración interna a través de la práctica constante.
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Horario de clases
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Cómo podemos ayudar
¿Eres nuevo en yoga? Empieza aquí
Si eres nuevo o regresas después de un descanso, nuestras lecciones fundamentales ofrecen una introducción tranquila y de apoyo al movimiento y la respiración.
Una experiencia con un ritmo maravilloso. El entorno, el movimiento y la quietud se complementan a la perfección.
Una experiencia reflexiva y pacífica que permaneció conmigo mucho tiempo después de terminar las sesiones.
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